聲音其實是經媒介傳遞的快速壓力變化。當聲音於空氣中傳遞，大氣壓力會循環變化。每一秒內壓力變化的次數叫作頻率，量度單位是赫茲(Hz)，其定義為每秒的周期數目。
聲波以無形的能量存在於空氣中，經耳殼收集後，傳遞至外耳、中耳、內耳，其間能量的形式不斷轉換，以順應各部份聽覺器官之接收，最後傳至大腦，而成為可被理解的有用訊息。
人類的聽覺雖然敏銳，仍舊有許多音頻不容易被聽到，一般說話的頻率約在500赫茲到2,000赫茲之間，倘使音量適中，且在聽力正常及沒有干擾的情況下，應該都聽得很清楚。正常的人耳能聽到20赫玆到20,000赫玆頻率的聲音。20赫玆到20,000赫茲的範圍叫作「聽覺頻率範圍」。我們可聽到包含各種頻率的聲音，整個「聽覺頻率範圍」可分成8個或24個「頻率帶」，分別稱為倍頻程或1/3倍頻程。但是，頻率過高或過低的聲音便不容易被聽到，但會對聆聽者產生不同的心理變化，比如：頻率低於40赫茲以下的聲音，常讓人有壓迫感，而更低的音頻，往往變成一種震動，會讓耳部及腦部感受到一股莫名的壓力。
頻率高於8,000赫茲的聲音是十分刺耳的，更高頻率的聲音往往非常尖銳，讓人頭痛欲裂。超高頻率的聲音，比如超過20,000赫茲，人們的耳朵很可能就聽不到了。
根據日本的精神醫學相關文獻報導，透過聽覺所帶來的心情感受是十分微妙的，經常聆聽美好且頻率適中的音樂，會讓左右腦平衡，更會將人腦中的α波引導出來，讓心情穩定而放鬆，進而紓解壓力。根據研究，最佳的音樂節奏是每分鐘60到70拍，約等同於人類的心跳，而最好的音樂頻率是每個節拍的音樂都集中在125赫茲至4,000赫茲之間。
由日本引進的「心靈空間音樂」套裝CD，最大的特色是所有收錄的曲目均根據α腦波的原理，將所有音樂的頻率集中在125赫茲到4,000赫茲，節奏也都在每分鐘60至70拍，因此，透過經常聆聽「心靈空間音樂」將能有效地引導出人腦的α波，讓身心感受到平衡穩定的舒適感。
要將以上「α腦波理論的音樂」編輯出來，必須要找到音樂製作高手，這些編曲家不僅要十分有經驗，更要對樂器的頻率及聲音的頻率非常有研究且十分敏感，否則是無法做到的。
此套「心靈空間音樂」的誕生，動員的專家及音樂編曲家共三十六人，花費三年，才將「心靈空間音樂」的所有編曲完成，以下乃「心靈空間音樂」每首曲子在每個節拍上的頻率圖和舞曲音樂頻率圖的比較。
圖表下方的數字是表示聲音的頻率高或低。數字愈小，如63、125、250等，頻率則愈低，例如大鼓聲。又如2000、4000、8000等數字愈大，則頻率愈高，例如哨聲。

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