【緣起】為什麼要有心靈空間音樂?
作者: AndyWang 日期: 2007-11-12 12:48
「心靈部落」期望成為所有現代人的好朋友,
我們的經營概念來自「Roomy」這個英文單字,個單字的意思是「寬廣的空間」。
我們希望藉由這個網站,帶給你寬廣的生活視野,提供更寬廣的心靈空間享受。
現代人最缺乏的是什麼?金錢?地位?愛情?朋友?家庭?關心?......
你呢?你覺得你缺什麼呢?
其實不管是我們自己也好,或者是身旁的人,大家都缺了----耐心,
你不覺得嗎?
等公車時,沒多久就不耐煩;
等人時,多等一會兒,不耐煩;
工作多一點,不耐煩;
塞車久一點,不耐煩;
不等別人說完話,就不耐煩......
唉~~人,怎麼會這麼怕煩,動不動火氣就上來了!!
到底是我們的環境變了?還是人心變了?
人一但容易煩,情緒就被搞得很差,講話的口氣也跟著不好起來。
只要父母的情緒差,孩子總覺得爸媽「老是嫌我」,長期下來將嚴重影響孩子的自信;
男女之間或夫妻之間,一直為了生活瑣事不耐煩,不僅溝通困難,更影響生活品質;
同事或朋友之間,如果能夠多一點耐心,將化解許多的衝突與誤解;
工作或唸書,總是心煩氣躁,定不下心來,不僅事倍功半,也沒任何成就感.......
情緒要控制得好,非常不容易,除了提醒自己及不斷的練習之外,
根據許多專家學者的研究,情緒和人類的「腦波」有直接的關係!
你的腦波指數是多少,你知道嗎?你對腦波了解多少呢?
如果我們常常把腦中的「α波」提升,你的情緒將能維持在最佳狀態!
根據研究,音樂能夠有效改善人們的情緒,
這些音樂之所以能發揮撫平情緒的效果,與現代科學家們所說的「α波」有關,
所謂的「α波」是8~13赫茲 (Hz) 的腦波之一種,專司安撫情緒。
比如我們接觸到微風、水波、小鳥鳴叫…等大自然的寧靜韻律時,便容易產生α波。
另外,某些浪漫而唯美的音樂旋律,也往往有相同的功效。
近年來,日本的心理學者與音樂專家整理了許多大家熟悉的音樂,
並將所有的音頻與節奏重新設定,針對上述的特效,製作成「心靈空間音樂集」,
聆聽這些精心製作的音樂,可有效引導散發腦中「α波」,
可以徹底的放鬆心情,擺脫俗務的煩惱與喧囂。
現在,這套珍貴的音樂專輯已經引進台灣,
我們的環境中,若能時時充滿著「心靈空間音樂」,
你將感受到,我們的情緒慢慢改變了,生活也因為這些美好的音樂而改變......
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